育毛効果を高める育毛サプリは、毛髪生成の必須アイテムだ!

体内から取り入れる育毛方法は、外部的に行う育毛方法よりも発毛するまでの期間を短くします。

なぜならば、体内に取り入れた栄養素が毛根まで運びやすく改善するからです。

外用として使われる発毛剤の商品や薬用の育毛剤は、頭皮に直接塗って浸透させるようにマッサージをすることが多いですが、毛根が塞がっていたり皮脂膜が壁になっていたりして毛根までうまく浸透しない場合もあります。

育毛サプリは治療薬と同じ服用するタイプのサプリメントです。

育毛薬の相性が良いことで知られています。

育毛サプリの成分が加わることで発毛促進力が増し毛髪の生成に大きな役割を果たします。

育毛サプリの成分は、体内に不足したミネラルやビタミンE・ビタミンB群などの栄養素を補う成分を持ち、血液の流れを安定させる物質と毛細血管を拡張させる物質の含有量が多く、栄養素をより運びやすくするように作られているサプリメントです。

発毛促進以外の栄養素も数多く含まれていますので、偏った栄養バランスを整える作用もあります。

脱毛や薄毛の原因は3つに分けられる!

薄毛男性に加え女性の脱毛や薄毛になる人も多く、薄毛の原因が生活環境の変化や食生活の偏りで起きている人が多くいます。

☆薄毛や脱毛症になった3つの原因

薄毛や脱毛症になった要因 薄毛・脱毛原因
1.    生活習慣・食生活などの乱れや偏り 毛髪を作る栄養素の不足

血流の循環機能の低下

2.    ストレス(睡眠障害・イライラや不安・悩み) ストレスによるホルモンの分泌異常
3.    AGA(男性型脱毛症)FAGA(男性女性型脱毛症) 5αリダクターゼ 悪玉酵素

など、各々大切な栄養素や循環機能が失われていることや悪玉酵素が原因となっています。

育毛サプリの効果が期待できるものと、他の薬剤で安定させてからでないと期待が薄いものを2つの表に分けてみました。

表1

育毛サプリの効果で期待できる要因 原因 育毛改善項目
生活習慣や食生活の乱れや偏り 毛髪を作る栄養素の不足

血流の循環機能の低下

生活リズムの改善

食事(脂もの・やカロリーが多いもの)

AGA(男性型脱毛症)

FAGA(男性女性型脱毛症)

5αリダクターゼ(悪玉酵素) 悪玉酵素の発生を阻害改善

☆期待できる要因

育毛改善項目を日々の生活に取り入れながら、育毛サプリ・育毛薬を取り入れると発毛効果がより明確に現れてくる症状です。

AGA(男性型脱毛症) FAGA(女性男性型脱毛症)も、育毛サプリはAGA改善効果を助けますので期待できます。

表2

育毛サプリの効果で期待が薄い要因 原因 育毛改善項目
ストレス

(睡眠障害・イライラや不安・悩み)

ストレスによるホルモンの分泌異常 精神安定薬の服用をすることから始めて安定するまで経過を見ること

☆他の薬剤で安定させてから服用しないと期待が薄い要因

ストレスは育毛改善項目にもあるように、まずは精神の安定を図らなくてはいけません。

精神を安定させる薬剤を服用し経過が安定してから、育毛サプリや育毛薬を服用すると発毛に至ってきます。

精神的に安定していない状態で育毛サプリや育毛薬を服用しても、ホルモンバランスの分泌異常を起こしているので、より興奮状態を上げる場合もありますから効果を得られることがありません。

初期段階であれば、市販の漢方薬などで対処できるものがあります。

しかし、服用期間が2、3週間以上経過しても何の変化もないときは、専門のクリニックで医師に相談してください。

*精神薬の処方が必要になります。

ストレスを抱えている人が、「育毛薬や育毛剤を併用しても発毛してこないのは何故?」という声を聞くことがあります。

ストレスがホルモンの分泌異常を起こし、発毛をストップさせるからです。

髪の毛は毎日のように抜けては生えて3か月周期によってバランスを保っています。

発毛がストップすると抜け毛だけが先行して薄くなっていきます。

抜け毛の後の毛穴は、やがて皮脂で塞がれる状況になるので毛髪が生えてこなくなるのです。

頭皮のトラブルを抱えていると効果が出にくい

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育毛サプリを続けているのに効果がでない・・・といった人も多いですよね。

頭皮のトラブルを抱えていると、なかなか効果が発揮できない場合があります。

☆育毛サプリが有効に働かない2つの理由

1.    頭皮の赤み・頭皮湿疹やデキモノがある場合
頭皮に湿疹やデキモノなど異常がある場合、育毛サプリを服用すると湿疹やデキモノにも刺激を与えカユミがひどくなったり、腫れが大きくなったり、赤みが鮮明になったりします。
原因
血流の循環をよくする働きが湿疹やデキモノにも影響。
解決法
頭皮の赤み・頭皮湿疹やデキモノから薬剤で治すことで解決します。
2.    ストレスが原因で精神的に安定していない場合
ストレスは、体全体だけでなく脳にも大きな影響を及ぼすことがある。
ストレスは、ホルモンバランスを崩す要因になることがある。
原因
ホルモンの分泌異常を起こすと、発毛をストップさせる機能が働くため。

育毛サプリの中にも精神を安定させる有効成分が含まれていますが、含有量は多く含まれていませんのでストレスを解消するまでに至りません。

解決法
ストレスを解消するには、専用の薬を服用し精神状態を安定させるまで待つことが先決です。
初期症状では市販薬で確かめることもできますが、2週間経過しても症状が改善方向に向いていない場合は、専門のクリニックで相談してください。

育毛サプリの使用前は、必ず血圧の値に注意!

育毛サプリには、血流をよくする働きや毛細血管を拡張する働きがある物質を多く含んでいます。

血液の循環が良くなるので血の流れが速くなり活発になるためです。

服用後しばらく経過してから頭皮に赤みがでることや汗ばんだりするのは、育毛サプリの働きが出始めているためで血圧にも変化が起きる場合があります。

また、血流が活発になったことが原因で頭皮にかゆみなどが現れることがあります。

育毛サプリの服用は、血圧に問題がないかどうか事前に計っておくことが必須と言って良いでしょう。

血圧の通常値 上120~130 ┃ 下70~82

*年齢などで値に差がありますので、血圧の目安にしてください。

*現在、血圧の薬を服用している人や血圧が通常値より高い人は、専門のクリニックで医師に相談して指示に従ってください。

*血圧を悪化させる恐れがありますので、服用できない場合もあります。

育毛サプリ代表格「ボストン」「チャップアップ」の有効成分

育毛サプリ3つの特徴

・毛髪に必要なビタミンB群・アミノ酸などの栄養素が多い

・血流の循環をよくすることで毛髪に必要な栄養素を毛根まで運ぶ物質が多い

・育毛薬との相性が良いので抜け毛を予防し発毛促進力を増す力がある

*発毛するまでの期間は脱毛範囲や脱毛期間によって個人差があります。

◆育毛サプリ「チャップアップ」「ボストン」に含まれている主な成分表です。(記載外の成分もあります)

 ボストン チャップアップ
物質名 主な作用や効果
L-シトルリン 毛細血管を拡張する作用
ノコギリヤシエキス ノコギリヤシエキス 脱毛・抜け毛予防 前立腺肥大の予防
フィーバーフュー

エキス末

ナツシロギク 抗炎症作用で頭皮の環境を整える
亜鉛含有酵母 亜鉛酵母 ミネラルの一種 カルシウム・鉄・ミネラルの成分の含有量を多く含んだ亜鉛をさします

毛母細胞の働きを促進する役目がある

唐辛子 発汗作用による代謝改善
イチョウ葉抽出物 イチョウエキス フラボノイドという物質ギンコライドという物質が血管の拡張作用・動脈硬化・血糖値の正常化・ガン予防など毛細血管の血流を良くする作用があります。
L-アルギニン L-シトルリン アミノ酸の一種

一酸化窒素を発生することで血管を拡張する作用があります。

アスリートが良く摂取するもので、筋肉に栄養を残らず運ぶことで筋肉の増強を図ります。頭皮だけではなく、男性機能にも効果的な物質です。

シャンピニオンエキス マッシュルームにあるキノコ類を指すフランス語

カリウムを多く含むため色々な用途に使用されている成分です。

緑茶抽出物 脂質などの代謝改善作用
キダチアロエ 血液の循環やコレステロール値を下げる作用
ヒハツエキス末 ローズマリー 血行をよくする働き・発汗作用
ケラチン加水分解物 ヒアルロン酸 優れた保水力をもつ作用

肌荒れ防止

ヒスチジン 炎症を緩和する作用

ストレスの軽減など神経の機能を補助する効果があります。

L-プロリン タンパク質を構成するアミノ酸の一種
ミレットエキス末

L-シスチン

フェニルアラニン アミノ酸の一種 毛髪の生成に必要な栄養素の一つ

シミ予防 美肌・美白

ドーパミンやアドレナリンの元となる物質で血圧を上昇させる効果

抽出ビタミンE

ビタミンB6

パントテン酸

カルシウム

葉酸

ビタミンの一種

抗ストレス作用

造血作用(赤血球の生成) 動脈硬化対策 うつ症の改善

Lリジン塩酸塩 タンパク質の形成 抜け毛予防 免疫力向上
マ  カ 必須アミノ酸の一種

南米ペルーの多年草植物をいいます。 栄養素が豊富に含まれているので注目されているものです。主に、滋養強壮・疲労回復・不妊改善・精力増進などで知られています。

ビタミン(B1/B2/B6/B12/C/E)を含み体内で生成なれない成分を多く含んでいます) アルギニン・グルタミン酸・セレン・亜鉛・鉄・リン・カルシウムマグネシウム・グリシンの他色々

コエンザイムQ10 α‐リボ酸 活性酸素の抑制・疲労回復・免疫力向上

エネルギーを作り出す栄養素で活性酸素を抑制する働きで知られています。美容やダイエットなどで使用されることが多い物質でもあります。

酵素処理

ヘスベリジン

ケイヒ シナモンと同じ香りがする幹の皮

冷え性の生薬など漢方薬で使用されることが多い

銅含有酵母 グリーンオート乾燥エキス ストレスによる苛立ちや不安を取り除く作用があり、皮膚疾患などにも使用されます。

物質名は違いますが基本的には似たような成分が含まれていることが、上記の表を見てわかりますね。

髪を成長させるには、発毛力を促進し栄養素の補給や血流をよくする数多くの物質の力が必要です。

*美容成分の種類や配合が若干多いのが「ボストン」になります。

☆育毛サプリ、1日の摂取量は少なめで始めるほうが良い

育毛サプリの1日の摂取量は、1日朝2錠から3錠までを服用するサプリが多くあります。

商品名 「チャップアップ」医薬部外品
服用量 1日:朝1回2錠を目安に服用
服用方法 初めから多く服用するよりは、徐々に増やしていく方が効果的です

最初は2錠から始めると良いでしょう。

副作用 副作用を心配される人も多いですが、血流をよくする働きがあります。

頭皮のカユミや赤み程度の症状があるようですが、ほとんどの人はないようです。

商品詳細ページ「チャップアップ

商品名 「ボストン」 健康補助食品
服用量 1日:3錠を目安に服用
服用方法 初めから多く服用するよりは、徐々に増やしていく方が効果的です

最初は2錠から様子を見ると良いでしょう。

副作用 副作用を心配される人も多いですが、血流をよくする働きがありますから、血圧が気になる人は注意してもらうくらいです。

若干頭皮のカユミや赤みの症状があるようですが、ほとんどの人はないようです。

商品詳細ページ「ボストン

私たちの体の栄養素は知らないうちに、日々、失われています。

年齢と共に食生活でも食べ物の改善を行うことだけでは満足に補うことができなくなっています。

健康管理をする上でも、必須アミノ酸を含んだサプリを摂取するように発毛を促すサプリは薄毛改善に欠かせない大切なものなのです。

☆育毛サプリ名と金額

商品名 通常購入価格 容量 定期購入価格
ボストン 7380円 90錠 6480円
チャップアップ 5960円 120錠 チャップアップ定期便 ¥4980円
チャップアップ

育毛ローションセット

120錠

120mm

チャップアップ定期便 ¥9090円

*価格は変動する可能性があります。定期購入やセット購入は割引がありますのでお得になります。

育毛サプリの成分表を見てどのように感じたでしょうか。

配合されている種類も多いです。

それぞれの成分量は多くありませんが、多いからといっても良いものではありません。

毎日少しずつ服用して体内に蓄積する方が、食事で摂取することと同じように体内の機能を正常に回復していき副作用などのリスクもなくなるからです。

育毛サプリは上記以外にも市販されているものが数多くありますが、代表的なサプリを今回はあげてみました。

育毛サプリの相性は、サプリの臭いや錠剤の大きさなどで個人差もありますので、一概にどちらが良いとは言い切れませんが、少なくとも育毛剤や育毛薬との相性は大変良いです。

頭皮トラブル回避へ!失敗しない治療の順序

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頭皮のトラブルや精神的なトラブルを抱えている人に簡単な対処法を解説します!

頭皮のトラブルがある人は育毛に失敗しやすいですから注意しましょう。

失敗すると効果がないばかりか発毛までの期間が相当遅れてしまい費用を無駄にしてしまう可能性が高くなりますから、順序を間違わないようにしてください。

*医師の診断を受けて処方や指示がある場合は除きます。

育毛をする前の頭皮には「かゆみによる赤みや湿疹・デキモノ」ができて頭皮状態が良くない場合もあります。

このような症状がある場合は、赤みや湿疹・デキモノを解決する薬剤を使用して治まるのをまってから育毛に取りかかるようにしてください。

*椿油やホホバなどのオイル系の使用も悪化させますので控えてください。

育毛サプリ以外にも血流をよくする作用は育毛剤・育毛薬にも含まれています。

赤みや湿疹・デキモノがある部位に使用すると、より悪化させる原因になってしまいますから、焦らずに治まってから育毛サプリ・育毛薬・育毛剤を使用してください。

☆市販されている第2類医薬品

薬品名 用途 効果 容量 価格
HPローション 乾燥性皮膚炎治療薬

(頭皮用ではありませんが頭皮にも使用可能)

赤みやヒリヒリ肌

ステロイド・エタノール無配合赤ちゃんにも使用可能です。

50mg 1354円
メディクイックH 湿疹・カユミ 湿疹・皮膚炎・あせも・じんましん 30mg 1131円

*価格は変動する可能性があります。

代表的な治療薬ですが、頭皮乾燥が多い場合はHPローションを使用すると頭皮を調整する力がありますので潤いも与えます。

☆市販されている第2類医薬品

薬品名 用途 容量 価格

「クラシエ」

漢方桂枝加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

神経過敏・不眠症・神経症・夜尿症 45包 2018円

*価格は変動する可能性があります。

上記の市販薬は、ご自分が対処するときに頭皮トラブルの初期段階でどのような薬で回復させることができるかを表にしたものです。

精神的にストレスがある人は、ストレスを解消する薬剤を使用し精神的に安定した状態(よく眠れる・苛立ちがなくなってきた)などの症状が出なくなってきてから、順番に育毛サプリや育毛薬を使用するようにしてください。

育毛サプリにも精神を安定させる物質が含まれていますが、ストレス専用の薬より配合されている量が少ないのでストレス専用の薬を使用して治すことから始めてください。

頭皮トラブルがある人や精神的にトラブルがある人が、育毛サプリを含めた育毛剤や育毛薬を使用したからといって発毛するとは限りませんから、正しく順序を守って育毛してください。

複数の頭皮トラブルや精神トラブルがある場合、順序を間違えると「悪化させる」ことや「発毛に時間がかかる」こともあれば、「発毛効果が見られない」ことになりますので注意してください。

全ての症状に適応するとは限りませんから、ストレスで気になる症状がある人は専門のクリニックで相談するようにしてください。

ストレスの相談窓口(地域により女性専用もあります)

ストレス科・精神科・心療内科などの病院やクリニックで相談してください。

育毛薬・育毛剤を併用して発毛効果を向上

育毛サプリは、育毛薬との相性は良いです!

育毛薬・育毛剤を併用することで発毛効果を上げていくことができます。

しかし、薄毛や脱毛症でも、育毛サプリ・育毛剤・育毛薬だけでは対処できないものもあることを覚えておいてください。

育毛は、頭皮の状態に問題がなく精神状態も安定しているときに行うことで発毛効果がでます。

湿疹やストレスを抱えながら、育毛サプリ・育毛薬・育毛剤を併用しても効果が出ないことになり逆に悪化させてしまうことにもなりかねません。

トラブルがある所から焦らず治すことがポイントです。

間違えた育毛にならないための予防策として、参考にして頂ければ幸いです。


20~30代の若い人は育毛サプリ?育毛剤だけで必要ないよ!という人もいるかもしれない。

しかし、薄毛や脱毛が始まった原因は、何らかのトラブルが体内で起きている証拠だぜ。

体内に必要な物質が不足すれば、発毛に必要な栄養素も足りなくなって毛髪を作ることができない状態になってしまう。

体内の血流を良くするには、不足した栄養素を補給してあげる必要性があるんだ。

結果、育毛する人には、育毛サプリは効果的なアイテムになるといえるぜ!

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